みなさんはオーラルケアをしていますか？オーラルケアとは、歯や歯茎だけではなく口腔全体のケアのことで、身体の健康のためにも良いそうです。でも、いざ始めようと思っても何をしたらよいのか悩みますよね。そこで今回は、NP会員のみなさまにオーラルケアについてうかがってみました。様々なケア方法がありますので、ぜひご参考ください。　<hr>　集計期間：　2024/05/22～2024/06/21 回答人数：　1,254人　<hr>　<h2 id="hf6d659f165">定期的に歯科検診・メンテナンスに行っていますか？</h2>(回答数: 1254)<figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/eb56496273564116ba2e81cf7e59bd04/6276bcc2d85e4ad08cd9a05aa46990a2/%E3%82%A2%E3%83%B3%E3%82%B1%E3%83%BC%E3%83%88_oral-care_01.png" alt="" width="800" height="480"></figure>およそ6割の方が、定期的に歯科検診やメンテナンスへ行っているという結果になりました。これはひと昔前にくらべたら増えているのではないかな、という印象です。コロナ禍のマスク生活を経て、口腔環境へ意識が向いた方も多いと聞きますので、歯科は段々と身近な存在になっているのかもしれませんね。では、みなさんはどのくらいの頻度で検診やメンテナンスへ行っているのでしょうか？　<h2 id="hc41c8a0181">どのくらいの頻度で歯科検診・メンテナンスへ行きますか？</h2>(回答数: 739)<figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/eb56496273564116ba2e81cf7e59bd04/3211e18ac1ca4c9f94205ed537aabeaf/%E3%82%A2%E3%83%B3%E3%82%B1%E3%83%BC%E3%83%88_oral-care_02.png" alt="" width="800" height="505"></figure>もっとも回答が多かったのは「2～3か月に1回程度」の頻度でした。予防歯科の意味合いでも、定期的に通う習慣はとても良いことだと思います。日々のセルフケアだけでなく、プロのチェックとケアで生活の質を維持・向上していきたいですね。　<h2 id="hfff7f72397">口腔内にお悩みはありますか？</h2>(回答数: 1254・複数回答)<figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/eb56496273564116ba2e81cf7e59bd04/05dffb20fb4845b5b17d0b1c6e1058bf/%E3%82%A2%E3%83%B3%E3%82%B1%E3%83%BC%E3%83%88_oral-care_03.png" alt="" width="800" height="785"></figure>お悩みとしては歯の色、ものの挟まり、歯石など、見た目の清潔感につながるものが多い印象でした。最近は歯のホワイトニング専門店もありますので、オーラルケアへの関心がより高まっているのかもしれません。こういったお悩みは自分でも対処していきたいところですが、多種多様なアイテムを前に迷うこともあります。ということで、みなさまに普段のお手入れアイテムについてうかがってみました。　<h2 id="h355fa14682">口腔内のお手入れで使うアイテムはなんですか？</h2>（回答数：1254・複数回答）<figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/eb56496273564116ba2e81cf7e59bd04/687ce9e7ba4f4e9399dc8a38ac73d2f0/%E3%82%A2%E3%83%B3%E3%82%B1%E3%83%BC%E3%83%88_oral-care_04.png" alt="" width="800" height="780"></figure>「歯ブラシ」「歯磨き粉」はもはや当たり前ですが、「デンタルフロス・糸ようじ」「歯間ブラシ」も半数近くの方がお使いのようです。歯間の汚れは、歯ブラシだけでは取り切れないと聞いたことがあります。特に奥歯のすき間は、フロスなどの方がよりきちんとしたケアが出来るそうです。今は使いやすいアイテムがたくさんありますので、歯科医や薬局でおすすめを聞いてみても良いかもしれませんね。　<h2 id="hf93a2a8d53">少しだけ紹介！ NP会員様の体験談やエピソード</h2>　こちらではみなさまから投稿いただいた「オーラルケア」にまつわるご意見やエピソードをご紹介します。 ※性別・年代は非公開です

匿名希望

寝ている間に、口腔内の片側のほっぺを噛んでいて、後が残っていた為、衛生士さんから、歯ぎしりをしている事を指摘されました。最初は気づかなかったのですが…。歯ぎしりは歯をダメにする事を教えて頂いて、マウスピースを作る事を推奨されまして、今は毎日マウスピースを使って就寝しています。最初は違和感がありましたが、今は慣れてしまい、しているのも気づかないぐらいで、歯や歯茎を守るためにも助かっています。

子どもの頃お母さんのいうことちゃんと聞いて歯みがきすれば虫歯にならなかったなぁと後悔

歯間ブラシだけからフロスを使う様になって凄くキレイになりました、更に高い美白歯磨き粉を一日一度使い始めたら諦めていたプラークが取れました、歯医者でも無理だと言われてたのですが、凄く嬉しいです

あひる

２０年以上頻繁に通っていた歯医者さんを違う歯医者さんに変えてみました。ずーっと通っていたから安心と思っていたのですが、新しい歯医者さんに通いはじめて新しいレントゲンや医療機器があり、諦めていた歯も綺麗に治療してくれました。病院だとセカンドオピニオンが認識されていましたが、歯医者さんもセカンドオピニオンが大事だなぁと改めて思いました。

５年くらい前にしっかり歯をきれいにしようと歯医者に行きました。ちょっと高額な治療もお願いしていましたら、どんな治療もOKだと思われたのか、十分な説明もなくどんどんいじられてしまって、結果やりたくない治療も行われてしまいました。気さくな先生だったのですが、どんな関係でもしっかり意思を伝えなくてはと反省しましたね。その時のもやもやはまだ忘れられません・・・。自分にも(怒）です！

乳幼児の子どもがいる時は、自分の事は後回しになり、歯医者に行けない5，6年間がありました。子どもが入園し、久しぶりに歯医者に行ったら、虫歯だらけになってしまいました。。

たまちゃん

歯質が生まれつき弱いのですが、歯医者さんに勧められフッ素が高濃度で入ってる歯磨き粉にしてから、とても歯が強くなったように思いました。やはりプロの指導は違うなぁと実感しました。

若い頃は、虫歯ばかり気にしていたが、親の介護をするにあたって、つくづく、歯の都合が悪いのは大変だと気が付きました。入院して、動けなくてしばらく歯が磨けないうちに、歯がボロボロになって、挙句に食事がままならなくなる。好きな物も食べられなくなるし、ますます動けなくなる。悪循環…。今からでは、遅いかもしれませんが、出来るだけ歯を大事にしたいです。

みたらしだんご

歳を重ねるにつれ、オーラルケア、肌のケア、その他もろもろと、各種メンテナンスにお金がどんどんかかります。いつか歯を抜くようなことがあればインプラントに数十万も…？！と思うだけでも震えます。こういった生活の質にかかわる処置も、保険適用になってくれるとありがたいですね。

あみの

使いやすいし、歯を守る為に良いと思って使っていたケア用品を変えた　キッカケは看護師さんのひと言　'歯にも新しい刺激'を。販売促進なのか親切なのかは　未だ不明だが、歯ブラシを替えただけで　今とても良い毎日です

あまぐり。

去年通ってた歯科は虫歯予防に熱心で、初診の時まず『正しい歯の磨き方講座』があった。「前歯は歯ブラシを縦に持って縦方向に動かしながら磨いてくださいねー」だそうで、その日の夜、鏡の前でやってみた。・・・百年の恋も冷める、を自分の顔で体験した記念の夜になったよ。(泣)

コロナ禍で、受診を控えていた数年の間に歯石が溜まっていて、久しぶりの定期受診で歯石を取ってもらったらスッキリして、とても気分が良かったので、これからは定期的に受診しようと思っています。

りんりん

詰め物が取れてしまったので久しぶりに歯科医へ。熱心な衛生士さんにメンテナンスをすすめられ歯茎下がりや知覚過敏が気になってたのでお願いする事にしたのが８年前。３ヶ月毎のメンテナンスを欠かさない事で今では知覚過敏も歯周病も改善されました。

28歳で結婚したのですが、その時に歯医者の友人から歯列矯正を勧められました。今から30年以上前で、歯列矯正は子どもがするイメージの時代でした。長年、歯並びの悪さに悩んでいたので一念発起して夫に相談したのですが、『いまさら歯列矯正なんてお金の無駄だ』と反対されて断念しました。あの時反対されてもしていれば良かったと後悔しています。今では大人の歯列矯正もめずらしい事ではなくなり、口腔ケアのしやすさのメリットがあると言われています。本当に、後悔しかありません。

スマイル

50代から口臭が気になり 舌ブラシを使用。また、歯の隙間がだんだん目立ってきて、フロスを 勧められ使うようになった。自分の歯で食べれることはありがたいことだと思う。2ヶ月に1回 歯科で定期的に 歯の状態を見ていただいており 早めに虫歯の治療もでき、今のところ歯槽膿漏も進まずに 助かっている。 歯ブラシの使い方について自分の癖も教えていただき 、とても助かっている。

たくさんのご回答とエピソードありがとうございました！アンケートにご協力いただいたNP会員様に心から感謝申し上げます。atone shopsでは、これからもお買い物をもっとうれしく、もっと楽しくできるコンテンツの提供に邁進してまいります。今後ともatone shopsをご愛顧のほど、何卒よろしくお願いいたします。

みんなの声、あつまりました！「オーラルケアについてのアンケート」結果発表

今回は、NP会員のみなさまにオーラルケアについてうかがってみました。

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